Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 221,64g | Kohlh: 327,45g.
Mittagessen: La Quercia Prosciutto Americano, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Sonstiges: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Oatmeal Raisin. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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