Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Мёд, Сыр Адыгейский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Манная Крупа. Mittagessen: Овощной Салат с Творогом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Варёная Гречка. Abendessen: Фермерское Подворье Кефир 1%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Финики, Смешанные Орехи, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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margopinion's Gewichtsverlauf
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