Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Ceviz, Keten Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kahve. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Greyfurt, Muz. Abendessen: Kornişon, Et Haşlama. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kilosapiens's Gewichtsverlauf
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