Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Mittagessen: Груша, Оливковое Масло, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры Черри. Abendessen: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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