Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Кубарус Сметана, Яйцо (Целое). Mittagessen: Самбери Салат Пекин, Рис с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Turchanchik's Gewichtsverlauf
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