Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
|
69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 25,20g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Кубарус Сметана, Яйцо (Целое). Mittagessen: Самбери Салат Пекин, Рис с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|