Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 227,39g.
Frühstück: Банан, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Морс Брусничный. Abendessen: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриные Фрикадельки, Сметана, Чечевица Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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