Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 62,80g.
Frühstück: Seeberger Vital-Kerne-Mix, DM Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Kiwi, Alnatura Chia Samen. Mittagessen: Pink Lady Äpfel. Abendessen: Aldi Miesmuscheln. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Chili. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Waccera's Gewichtsverlauf
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