Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры, Вода с Лимоном. Mittagessen: Knorr Грибной Суп, Вода с Лимоном. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Snacks/Sonstiges: Киви, Апельсин, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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