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J ai mangé trop hier soir j en pouvais plus hier à midi aussi du coup juste moins 1pp grm
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 85,46g.
Frühstück: Biscotte, Café. Mittagessen: Cerf / Chevreuil, Biscotte. Abendessen: Biscotte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Huîtres. Snacks/Sonstiges: Biscuit au Fromage, Saucisson Sec, Litchi. mehr...
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3642 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ingridgirold's Gewichtsverlauf
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