Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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95 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Bicarbonato de Sódio, Suco de Limão, I9 I9 - SHAKE - BRAZILIAN COFFE - CAFE, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Itambé Leite em Pó Integral, Proteína de Soja Isolada, I9 LIFE I9 SHAKE - DOCE de LEITE. Abendessen: Banana Nanica, Albumina, I9 I9 - SHAKE - BRAZILIAN COFFE - CAFE, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Aurora Apresuntado, Amêndoas, Amêndoas. mehr...
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konstantes Gewicht
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LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf
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