Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом , Dolce Granto Сыр Пармезан, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Магнит Хурма. Mittagessen: Сыр Леаус Сыр, Ламбер Сыр 50%, Торговая Площадь Курица Копченая, Клементины. Abendessen: Магнит Хурма. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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