Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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93,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 155,75g | Kohlh: 66,80g.
Frühstück: Cacau Show Drageados Crocantes com Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Mittagessen: Coxão Mole, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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