Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 85,36g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 32,47g.
Frühstück: Fairlife 2% Milk, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Mittagessen: Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Golden Large Eggs, Breakfast Best Original Pork Sausage Patties. Abendessen: Green Tea, Burman's Real Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Hass Avocado, Red Cabbage, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Goya Coconut Milk. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
you are doing soooo great!! I am up .6 today .. Happy Saturday!
09 Dez 17 vom Mitglied: cherik1
|
So far so good... Happy Sunday!!!
10 Dez 17 vom Mitglied: thsiun
|
10 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|