Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
|
72,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 138,92g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|