Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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114,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 98,08g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 347,66g.
Frühstück: Махеевъ Повидло Яблочное, Рот Фронт Галеты Армейские, Яблоко, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Проспект Хлеб Атлант, Сахар. Mittagessen: Сахар, Сливочное Масло, Печенье. Abendessen: Роллы Канада, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Рот Фронт Галеты Армейские, Котлеты из Индейки, Сливочное Масло, Рот Фронт Галеты Армейские, Варенье, Молком Творог 5%, Яблоко. mehr...
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3581 kcal
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Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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