Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
|
171,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 96,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 80,68g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 83,46g.
Frühstück: Kroger Eggs (Large), Stick Butter, Almond Meal Flour, Egg. Mittagessen: Tomato Basil Tortilla Wraps, Pizza Sauce, Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Sun-Dried Tomatoes, Portabella Mushrooms, Turkey Pepperoni, Tostada Shell, Medium Salsa, Refried Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes. Abendessen: Classic Italian Zesty & Spicy Spaghetti Sauce, Lean Ground Turkey, Zucchini, Shredded Mozzarella Cheese. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|