Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Mövenpick Marmelade, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gouda, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Chiquita Banane, Magerquark, Leinsamen, Kiwi, Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Aldi Linzer Torte. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Körperpflege - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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