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люблю обезвоживание прям очень:)))))))
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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469 kcal
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Fett: 17,84g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Творог. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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blinulya's Gewichtsverlauf
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