Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 223,44g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aanfebriana's Gewichtsverlauf
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