Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 165,50g | Eiw: 160,48g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Keju Cheddar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Abendessen: Keju Cheddar, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Krim, Kolang Kaling, Alpukat, Diabetasol Sweetener, Sun Kara Sun Kara. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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faridahdini's Gewichtsverlauf
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