Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: Зефир, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Кофе, Магнит Хурма, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Mittagessen: Беловежские Сыры Беловежский Пармезан, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Беловежские Сыры Беловежский Пармезан, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Минская Марка Ряженка "Нежность", Беловежские Сыры Беловежский Пармезан, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Магнит Хурма, Савит-Плюс Компани Ролл Пшеничный, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|