Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
|
67,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 53,09g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 0%, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Маслины без Косточки, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Красная Цена Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут . Abendessen: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesjafly's Gewichtsverlauf
|