Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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43,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Банан, Каша Манная 28.11.17, Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: Мандарины, Яйцо Куриное (Вареное Вкрутую), Цветная Капуста Nortex, Бурый Рис Отварной 01.12.17. Abendessen: Мюсли с Клюквой 08.12.17, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Akulo4kafit's Gewichtsverlauf
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