Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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48,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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471 kcal
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Fett: 3,65g | Eiw: 31,72g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Вода. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Abendessen: Yelli Суп "Семь Бобов". mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blinulya's Gewichtsverlauf
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