Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
58,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 24,75g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Nordic Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макфа Перловка. Abendessen: ПП Цезарь. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, Мандарины, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaska1310's Gewichtsverlauf
|