Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 216,66g.
Frühstück: Яблоко, Яйцо, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Мореслав Семга Слабосоленая, Фермач Хлеб Мясной по-Баварски из Говядины, Хлеб Бородинский, Яблоко, Мореслав Семга Слабосоленая. Abendessen: Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Sonstiges: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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waymssam's Gewichtsverlauf
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