Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
613 kcal
|
Fett: 28,35g | Eiw: 21,29g | Kohlh: 71,68g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Шармэль Зефир в Шоколаде, Трапеза Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Чай Несладкий, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Отруби Ржаные, Чечевичный Суп. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
julia201285's Gewichtsverlauf
|