Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 71,91g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Ja! Körniger Frischkäse, Edeka Eiweißbrot. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Balsamico, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Waffeletten, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Waccera's Gewichtsverlauf
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