Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 186,76g | Kohlh: 268,15g.
Frühstück: Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Despar Composta di Fragola Biologica, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Zucchero, Twinings Thè. Mittagessen: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Fiorentini Gallette di Segale, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Abendessen: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kraft Sottilette Light, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Snacks/Sonstiges: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Emiliano Ferrari's Gewichtsverlauf
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