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91,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 209,25g.
Frühstück: Lotus Speculoospasta, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek. Mittagessen: Lidl Fijn Volkorenbrood, Gebakken Ei. Abendessen: Sera Gebakken Aubergines, Rundergehakt, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels, Jumbo Japanse Mix, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Jumbo Chocolade Puur, Jumbo Ongezouten Cashewnoten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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