Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 72,90g.
Frühstück: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Goya Coconut Milk. Mittagessen: Burman's Real Mayonnaise, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Carrots, Golden Large Eggs. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Chinese Fried Rice, Aldi Country Style Pork Ribs, Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Celery. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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