Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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139,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 143,66g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Mittagessen: Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Gartenkrone Огурцы Консервированные. Snacks/Sonstiges: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Яйцо, Малиновое Варенье, Словяночка Творог 5%, Ашан Миндальная Мука, Словяночка Кефир 1%, Мандарины, Киви, Хурма. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Running19's Gewichtsverlauf
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