Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2012
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112,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 138,01g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Deli Deluxe American Cheese, White Bread. Mittagessen: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Abendessen: Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Beef Sausage, Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized), Beef Sausage, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). mehr...
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3455 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 4 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 26 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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