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Dia sem perda mas tbm sem ganho, muito bom para a retomada da dieta. 😁
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 169,87g.
Frühstück: Suco Detox. Snacks/Sonstiges: Açúcar Granulado, Glória Leite em Pó Integral, Danone Milnutri, Leite (Leite Integral), Frutap Leite Fermentado, Angeloni Pão de Queijo Parmesão, Croissant, McDonald's Casquinha Mista. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Diego+leve's Gewichtsverlauf
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