Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Домик в Деревне Творог 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Банан, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Арахис. Mittagessen: Икра, Горбуша Соленая, булочки яичные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: булочки яичные, Помидоры, Компас Здоровья Талкан, Алтайская Буренка Творог 2%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе, Приправыч Кокосовая Стружка, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Простоквашино Закваска 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вяленная Оленина, Каждый День Тыквенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|