Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 85,34g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 283,82g.
Frühstück: Яблоко, Мандарины, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мандарины, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Яблоко, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Капустой, Твой Дом Тарт Фруктовый, Винегрет. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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