Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2012
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104,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 129,26g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 37,36g.
Frühstück: Ranch salad dressing, Hard boiled Egg. Mittagessen: Organic valley raw jack cheese, 85% ground beef, Cauliflower, Butter. Abendessen: Spinach, Romaine lettuce, Ripe olives, Avocado, Ranch salad dressing, Chicken thigh. Snacks/Sonstiges: Espresso Coffee with added water, Organic Valley Heavy cream, Stevia , Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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