Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 99,65g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 277,52g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Edulcorantes (Sacarina), Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche. Mittagessen: Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Plátano. Abendessen: ElPozo Jamón Curado, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), DIA Mini Tostas. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Puro con Almendras, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tosfrit Picoteo. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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