Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Maribel Confiture de Fraises, Président Beurre Léger, Lidl Lait Écrémé, Carrefour Discount Petits Pains Grillés au Blé Complet. Mittagessen: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Notre Jardin Mélange Asiatique. Abendessen: Pommes Gala, Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Concombre (Pelé), Salade Verte, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Bellarom Cappuccino Classique. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Monica2b's Gewichtsverlauf
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