Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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50,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 106,72g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 111,12g.
Frühstück: Almendras, Semillas de Linaza, Alqueria Crema de Leche, Aceite de Coco, Frutiño Gelatina sin Sabor. Mittagessen: Manitoba Crunchybits, Aceite de Oliva, Palta Hass, Aceitunas Verdes, Champiñones, Zanahoria, Espinacas, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Lechuga, Fruco Mostaza, Tomates, Papaya, Espinacas, Champiñones, Calabacín, Berenjena Cocida, Colanta Queso Campesino, Aceite de Oliva, Haz de Oros Harina de Trigo Integral. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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