Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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95,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 138,02g.
Frühstück: Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Mittagessen: Куриная Печень, Чечевица Вареная. Abendessen: Корюшка. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой. mehr...
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3269 kcal
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Bewegung:
Sauna - 16 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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