Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 48,19g.
Frühstück: Honey , Soft Boiled Egg, Green Tea, Cherry Tomatoes. Mittagessen: Broiled or Baked Beef Steak, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Honey , Green Tea, Cheese, Almonds, Marshmallow. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tstefaniya's Gewichtsverlauf
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