Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 30,91g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Молоко 2,5%, Ванилин, Стевия, Рисовая Мука, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Ударница Мармелад "Мармеландия", Вкуснотека Уксус Бальзамический, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Пшеничная Мука, Растительное Масло. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Магнит Банан, Fruttis Йогурт 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khabirovaliya's Gewichtsverlauf
|