Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 46,45g.
Frühstück: Goya Coconut Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Half & Half. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Simms Beef Sausage Snack Sticks, Light Cream. Abendessen: Date, Tea Unsweetened, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Tai Pei Pork Potstickers (5), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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