Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: Oeuf Brouillé, Cappuccino. Mittagessen: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Nouilles Chinoises, Escalope de Poulet, Nescafé Cappuccino Vanille . Abendessen: Choux de Bruxelles, Carrefour Haricots Blancs, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Suzi Wan Lait de Coco, Choux de Bruxelles, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hinault's Gewichtsverlauf
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