Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
|
80,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 28,52g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Setra Филе Индейки в Собственном Соку. Mittagessen: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: КРЫМ Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|