Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
|
77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Makarna, Patlıcan Musakka. Abendessen: Fırında Patates, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Üzüm, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mehr...
|
Verlust von 10,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|