Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4404 kcal
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Fett: 171,91g | Eiw: 149,63g | Kohlh: 293,30g.
Mittagessen: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き. Abendessen: ラーメン二郎 ラーメン二郎, 焼酎, 鶏のもも肉, 里芋, ビール. Snacks/Sonstiges: バルクスポーツ プロテイン. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keiei226's Gewichtsverlauf
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