|
ух ты 😎 не останавливаемся!
|
63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ricotta Crotonese, Смешанные Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Останкино Творог 5%, Чай, 365 Дней Мармелад со Вкусом Клубники. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|