Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3278 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 317,32g | Kohlh: 370,04g.
Frühstück: Магнит Банан, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Abendessen: Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Банан, Snickers Сникерс, BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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